Bosvruchten smoothie

Batido de frutos rojos

Este batido de frutos rojos se prepara rápidamente, es muy saludable y refrescante. Perfecto para el desayuno, después del ejercicio o como tentempié saludable.

Para: 2 personas
Preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos

Ingredientes (para 2 personas)

  • 150 g de frutos rojos mixtos (frescos o congelados)
  • 1 plátano maduro
  • 150 ml de yogur
  • 1 cucharada de miel

Preparación

  1. Poner los frutos, el plátano, el yogur y la miel en una licuadora.
  2. Licuar hasta obtener un batido suave y cremoso.
  3. Verter en vasos y servir inmediatamente. Se puede decorar con algunos frutos sueltos.
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